🎄 🎨✂✂✂✂✂✂✂🎄🎄🎀🎀

Зимові канікули, чудова пора: лижі, саночки, сніжки... Та коли дуже лютує хурделиця можна  зайнятись цікавою роботою і в домі. Приємно та з користю провести час.
Виготовляємо милі різдвяні закладки для книг)

Пам’ятка про те, як уберегтися від грипу та застуди

Клінічними ознаками грипу є головний біль, біль у м'язах та горлі, підвищення температури тіла, кашель, нежить, закладання носа, в окремих випадках - розлади травлення

Як можна заразитися вірусом грипу?

Від іншої хворої людини повітряно-краплинним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки по повітрю переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), при тісному контакті (знаходження на відстані близько 2-х метрів).


Як довго є заразним хворий на грип.

Інфекційний період (період, коли хворий небезпечний для оточуючих) при грипі може бути протягом 7 днів від початку хвороби, але якщо клінічні симптоми хвороби зберігаються - то до їх зникнення.

Які продукти необхідно включити в раціон, щоб пережити сезон ГРВІ та грипу без хвороб?

Яйця багаті вітаміном D, якого не вистачає в сірі зимові дні. А з-за нестачі цього вітаміну зменшуються захисні ресурси організму, а також підвищується ризик підхопити застуду, грип, ймовірність загострення хронічних хвороб. Вітамін D ви також можете отримати з жирної морської риби і риб`ячого жиру.

В ягодах містяться корисні мікроелементи і флавоноли – речовини, що поліпшують

захисні сили організму, а також важливі вітаміни А, С і Е, які блокують шкідливих агентів з навколишнього середовища. Тому намагайтеся щодня їсти малину, смородину, обліпиху, брусницю, журавлину – в заморожених і сушених ягодах корисних речовин стільки ж, як і у свіжих.

Із-за дефіциту білкових продуктів погіршується стан імунітету. Справа в тому, що імуноглобуліни , які відповідають за опірність організму, – це білки, і для їх

синтезу необхідний харчової протеїн. При цьому важливо, щоб м`ясо було нежирним. Ідеальний варіант – яловичина, багата цинком, залізом і селеном.

Веселих свят!

Хай різдвяна добра казка 

Подарує тепло й ласку, 

Хай різдвяні світлі зорі 

Знищать смуток весь і горе! 

Щастя, радість і добро 

Хай несе до вас Різдво! 

Січень: вірші

Пропоную добірку віршів про місяць січень. 

Читайте з дітками.

Розсміявся дзвінко січень

Розсміявся дзвінко січень,
Заяскрів сніжинками.
Дітвору гуляти кличе
Білими стежинками.
Швидше, швидше на санчата!
З гірки покатаємось.
Снігу я приніс багато,
Нумо, позмагаємось!
І жартує січень білий,
Шелестить порошею.
На санках ми полетіли
В зимоньку хорошую.
Тамара Мезенцева

Січень
Подивіться січень йде,
Новий Рік до нас веде.
Покружляли дві сніжинки,
Тихо сіли на ялинку,
А ялинка чепуриться,
Прикраша свою спідницю –
Кольоровими кульками,
Різнобарвними сніжками,
Бо збирається, малята,
Завітать до нас на свято.

Коваленко Олена

Січень
Подивись: з початку року
На землі лежать сніги.
Скрізь, куди сягає око, —
Кучугури навкруги.

Вітер снігом б'є в обличчя,
Засипає снігом дах.
І ведуть між себе січу
Хуртовини у степах.

Звір в цю січу попадеться, —
Геть тікає ледь живий.
І по праву Січнем зветься
Місяць перший, зимовий.

Та стрічають Перше січня
Дуже радо малюки;
Скрізь веселі, новорічні
Зеленіють ялинки.

Сяють вогники зірчасті,
Й ми бажаємо для всіх
У житті — нового щастя,
В праці — успіхів нових!
Наталя Забіла

Січень
Вийшов січень у кожусі –
Білі брови, білі вуса.
Біла торба у руках,
Зорі світяться в очах.

Січень сипав із торбинки
Сніг на сосни і ялинки,
А з дерев на стежечки
Сніг трусили білочки.
Л. Новикова


Січень
Січень-сікач
Ой багато насік.
Насік з морозу гілок,
Та запріг снігура у візок,
Та привіз до Вітра-брата,
Поскладав у холодній хаті.
До весни іще довго жити,
Буде чим у печі топити.

М. Воробйов

СІЧЕНЬ
Вже січуть морози,
Снігу намело,
Щоб усім малятам
Радісно було.
Сядем на санчата,
Помчимо з гори.
Весело гуляти
Зимньої пори!
М. Костак

 

Січень:прикмети, приказки

Перший місяць року — січень. Як тільки його не називають: і «сніжень», і «сніговик», і «льодовик», і «тріскун», і «січко». А ще його величають царем морозів, володарем і серцем зими, бо він найхолодніший місяць. У січні не тільки сніг січе, а ще й мороз вогнем пече. Товщає лід на річках, ростуть сніжні кучугури.
У січні — мороз і сонце. Мерехтять, немов алмазний пил, сніжинки. Гілочки дерев убираються в «морозяні квіти» — пухнастий іній. Берізки стоять, немов вирізьблені з найчистішого кришталю.
Ліс неначе вбрався у святковий одяг для зустрічі з Новим роком. Здавна кажуть, що «зима будує літо». А її будівельником є сніг. Чим пишніше снігове вбрання на полях, у садах, тим краще перенесуть холоднечу осінні посіви, ягідні кущі, плодові дерева. Чим більше снігу, тим більше навесні талої води, краще зволожаться поля, повноводішими будуть ріки.

Місяць січень – вершина зими. Це місяць яскравих зірок, морозних ночей, білих стежок.

Січень вважається найхолоднішим місяцем, серцем зими.

Січень – це перший місяць року, місяць багатьох зимових свят: 1 січня – Новий рік, 7 – Різдво Христове, 14 – свято Василя великого, 19 – Богоявлення Господнє.

Відомо багато народних прикмет, спостережень, пов’язаних із січнем.
Березень у січні – в березні бійся січня.
У січні вночі панують сови та сичі.
У січні висить багато довгих бурульок – врожай буде добрим.
У січні зимна з морозом погода – буде у хаті урода.
В січні горщик на печі замерзає.
В січні поверх криги з’являється вода – у лютому ще будуть морози.
В січні росте трава – влітку болить у газди голова.
В січні сніг і морози – готов уже плуги й вози.
В січневу холодну погоду пам’ятай про худобу.
Гніт на свічка під час вранішньої служби на василя в церкві зігнувся – буде врожай цього року; стирчить на свічці ніби порожній колос на стеблі – жди неврожаю.
Іній у січні на стогах – буде мокре літо і злеє жито.
Кожному своє: січню – морози, лютому – заметіль.
Місяць січень – весни господар.
Мряка в січні – мокра весна.
Січень-батенько рік починає, весну величає.
Січень у минулому році був теплий – січень цього року буде холодніший.
Січень – весні дідусь.
Січень – усьому року заспів.
Січень без снігу – літо без хліба.
Січень – всій зимі господар.
Січень з груднем прощається, а на лютий коситься.
Січень гонить заметіль на сім верстов.
Січень на курячий скік додав дня.
Січень наступає, мороз людей щипає.
Січень найгостріший – рочок, найплідніший.
Січень не так січе, як у вуха пече.
Січень погідний – рік буде плідний.
Січень рік починає, а грудень закінчує.
Січень рокові початок, зимі середина.
Січень рокові сум, зимі половина.
Січень – селянське багатство.
Січень сірий – хлібам біда.
Січень січе тай морозить, господар з лісу дрова возить.
Січень, січися, а ти до печі тіснися.
Січень сухий і холодний – літо очікується жарке.
Січень сухий і морозний, вода в річках дуже міліє – літо буде сухе і хмарне.
Січень сухий – селянин багатий.
Січень хвали сніговий, травень – дощовий, серпень – на сніп рясний.
Січень холодний – липень буде сухий і гарячий: не чекай грибів до осені.
Січні холодні майже не повторюються.
Січню-батенці – морози, а лютому – заметілі.
Сніг у січні з вітрами, а пияк трясе зубами.
Снігопади і заметілі часті в січні – в липні часті дощі.
Сонечко в січні корівці бік пригріло.
У січні тріщать морози, влітку від хліба тріщатимуть стоги.

Куті смачної, 

Коляди гучної, 

Щасливого Різдва 

І на весь Рік добра!

Новорічні завдання для розвитку дитини

Проект «Розвиток дитини» пропонує батькам дітей дошкільного та молодшого шкільного віку різноманітні практичні завдання новорічної тематики, що дозволять цікаво й корисно провести час у період зимових новорічних канікул. ДЕТАЛЬНІШЕ ТУТ